Das HeilÜben-Programm für jeden! 24/7-Hotline, Kurse, Vorträge und Lesungen

Zwei Jahre lang war ich, Laureen, ohne echte Möglichkeiten, mir aus meiner überlastungsbedingten rheumatoiden Arthritis herauszuhelfen. Ich leistete der Krankheit zwar mit großem Kraftaufwand und Willen täglich Widerstand, verlor aber insgesamt zuviel Lebenszeit und -qualität an sie. Zudem belasteten die Erkrankung an sich und auch die schmerzstillenden und entzündungshemmenden Medikamente, die ich ihretwegen einnahm, mein Immunsystem. Für meine Zukunft sah es also mehr als schlecht aus, denn an der chronisch entzündlichen Gelenkerkrankung selbst änderte sich nur, dass sie stetig zunahm. Ich war ratlos und litt unter der Erkrankung. Bis ich eine entscheidende Entdeckung machte. Ich fand heraus, dass ich mich, wenn Entzündungen und Schmerzen auftraten, zu sehr anspannte. Ich musste erst lernen, Anspannung aus den verschiedensten Gründen und bei den verschiedensten Gelegenheiten in mir selbst wieder zu fühlen. Dann konnte ich Stress und Belastungen selbst durch Entspannung schrittweise abbauen, bis ich wieder vollständig kräftig und beweglich war, bis keine Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen mehr auftraten.

In den Jahren mit der Erkrankung konnte ich oftmals auch nicht an meinen HeilÜbungen arbeiten. Mir fehlten in solchen Situationen schlicht die Möglichkeiten. Daran lernte ich, dass wir im Leben nicht jedes Rad selbst neu erfinden können. Es geht zu schnell vorüber. Können wir uns nicht absichtlich und bewusst helfen, spielt der Zufall oft eine zu große Rolle dabei, ob etwas zu unserem Nutzen oder Schaden ausgeht. Und nicht jedem allein gelingt alles dringend Notwendige. Aber jeder von uns kann vom Wissen und den Erfahrungen anderer, die auf bestimmten Wegen schon vorausgegangen sind, profitieren und sein eigenes Leben besser gestalten.

Lernen und üben Sie nach Ihren eigenen Maßstäben.

Einfaches Lernen – mit unserem HeilÜben-Programm in verschiedenen Online-Angeboten. Unsere Übungen sind so strukturiert, dass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können. Sie können die HeilÜben-Übungen in Technik und Anwendung erlernen und ausüben, um die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und eine dauerhafte Entwicklung in Ihrem Leben zu schaffen.

Alle HeilÜbungen lassen sich leicht an die individuelle Situation, an Gegebenheiten und Möglichkeiten unter denen geübt wird, anpassen. In unseren HeilÜben-Coachings und -trainings unterstützen wir Sie dabei direkt und persönlich (auch online).

Wir freuen uns auf Sie!

Laureen und das HeilÜben-Team, Mary und Cordula

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HÜ! 24/7 Hotline

Wer andauernde Schmerzen in Gelenken und dem umgebenden Gewebe bis hin zu Entzündungen hat, braucht ärztliche Behandlung und Beratung.

Zudem gibt jene Zeiten voller Schmerz, die Sie allein bewältigen müssen. Zeiten, in denen der Schmerz ansteigt, bleibt und erst irgendwann später wieder sinkt und Sie nichts weiter tun können als abzuwarten, auch wenn Familie und Freunde für Sie da sind.

Im Rahmen der Lebenshilfe begleiten mein Team und ich Sie heute gern durch Zeiten mit Schmerz und Entzündung, Sorgen und Entkräftung … -> weiterlesen

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HÜ! Kurse

> HeilÜben für Beginner

Wir begleiten Sie gern bei Ihrem Einstieg in das HeilÜben. In dieser Standortbestimmung widmen wir uns gemeinsam den Fragen:

Wo komme ich her, wo will ich hin und wo liegen meine Stärken und Schwächen? …-> weiterlesen

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HÜ! Kurse

> HeilÜbungen für jeden

Stress und schädigende Anspannung mit sanften, entspannenden Übungen aufdecken und abbauen!

Gesunde Impulse – gesunde Reaktionen: Sagen Sie “Hallo” zu Ihrem Körper. So, dass er Sie auch versteht… -> weiterlesen

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HÜ! Lesungen und Vorträge

Meine Lesungen und Vorträge beschäftigen sich mit meiner Krankheits- und Heilungsgeschichte, meiner Sicht auf die überlastungsbedingte rheumatoide Arthritis und mit dem HeilÜben-Programm für jeden… -> weiterlesen

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Über Laureen

Wie das HeilÜben entstand:

Meine Zeit mit rheumatoider Arthritis von ihrem Beginn bis zu ihrem Ende und mein Leben danach

Publikationen:

Rheumatoide Arthritis, chronische Polyarthritis? Mit Entspannung zur Ausheilung! Das HeilÜben nach Laureen Richard. Grundlagen, Technik und Anwendung (voraussichtlich Ende November 2020)

Mein HeilÜben (voraussichtlich Sommer 2021)

Zum HeilÜben-Blog

Bildnachweis

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