HeilÜben für jeden. Angebote und Kontakt

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Wir, Laureen, Mary und Cordula geben das HeilÜben in Coachings und Trainings direkt und persönlich (auch online) an euch weiter!

Wir freuen uns auf Sie und wünschen Ihnen bis dahin viel Freude an unserer Seite!

Auf unserer Schmerzhotline finden Sie an allen Tagen rund um die Uhr Unterstützung.

Ihr HeilÜben-Team

Laureen, Mary und Cordula

—–

Unsere Angebote

Der Einstieg in das HeilÜben – eine Standortbestimmung

als Einzelstunde oder im Gesamtpaket

Themen:

Es ist Zeit, zu heilen.

Betroffen von rheumatoider Arthritis wurde ich zuerst Experte darin, mir Entlastungen zu schaffen.

Nutze den Moment – handeln können wir immer nur jetzt!

Die Selbstmitleid- und Krankheitsgewinn-Falle

Die Aufschieberitis-Falle

Die Problemmix-Falle

Die Zielkonflikt-Falle

Fallen in der zwischenmenschlichen Kommunikation

HeilÜben bedeutet, unsere eigenen Fertigkeiten zu trainieren und zur Selbsthilfe einzusetzen

Vor Beginn: Allgemeine Hinweise zur Ausführung der HeilÜbungen

 

Level 1 Teil 1

_Lang_Moment(17)

Themen:

–> HÜ 1: Mein Gesundheits-Satz

–> Hü 2: Meine gute Gesundheit

–> HÜ 3: Mein Selbst-Wert-Gefühl

–> HÜ 4: Mein gutes Grundgefühl zu mir selbst

–> HÜ 5: Willkommen auf dem Feldherrnhügel

–> HÜ 6: Ich richte meine Aufmerksamkeit absichtlich auf etwas ganz bestimmtes aus.

–> HÜ 7: Ich rufe meinen inneren Antrieb, meine Motivation selbst aktiv auf!

–> HÜ 8: Mit Ruhe, Atmen und sinnvollem Einteilen halte ich durch, egal wie lang der Weg zum Ziel auch ist!

–> HÜ 9: Ich tue gerade jetzt etwas Gutes und Richtiges für mich selbst: meine nächste HeilÜbung!

–> HÜ 10: Ich bin mein Mentaltrainer und mein innerer Coach!

–> HÜ 11: Mit einer Symbol-Merk-Kette speichere ich meine mentalen Fähigkeiten absichtlich in meinem Langzeitgedächtnis ab.

–> HÜ 12: Meine Symbol-Merk-Kette

–> HÜ 13: Ich kann mir meine Symbole für meine mentalen Fähigkeiten immer besser und besser merken.

–> HÜ 14: Ich erinnere mich immer und überall an meine mentalen Fähigkeiten.

 

Level 1 Teil 2

_Lang_Moment(18)

Angebote folgen

Level 1 Teil 3

_Lang_Moment(19)

Angebote folgen

 

Level 2

_Lang_Moment(21)

Angebote folgen

 

Level 3

_Lang_Moment(24)

Angebote folgen

 

Laureen

Über das HeilÜben-Programm

Wie das HeilÜben entstand:

Meine Zeit mit rheumatoider Arthritis von ihrem Beginn bis zu ihrem Ende und mein Leben danach

Publikationen:

Rheumatoide Arthritis, chronische Polyarthritis? Mit Entspannung zur Ausheilung! Das HeilÜben nach Laureen Richard. Grundlagen, Technik und Anwendung (voraussichtlich Ende Dezember 2019)

Mein HeilÜben (voraussichtlich Sommer 2020)

Zum HeilÜben-Blog

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