Investieren Sie mehr in sich selbst, indem Sie Ihre Fähigkeiten einsetzen. Nutzen Sie das Zusammenspiel von Körper, Seele und Umwelt.
Für alle, die ein HeilÜben Level abgeschlossen haben, bieten wir das jeweilige HeilÜben Training an, um das Gelernte beständig im Alltag zu integrieren und dabei auch sich weiter ergebende individuelle Fragestellungen zu beantworten.
Schädigende Anspannung ist uns nicht immer offensichtlich: Sie kann unbemerkt sein, übersehen oder unterschätzt werden, zumal die auslösende Situation schnell vorüber oder so gewohnt sein kann, dass man sie für normal hält. Sie bedeutet in jedem Falle unnötigen Stress. Seine Höhe und die Qualität von Körperhaltung und -bewegung bedingen sich wechselweise.
Wenn wir Stress und Anspannung in alltägliche Haltungen und Bewegungen mit hinein nehmen, schädigt uns das nicht nur in diesen (beim Sitzen, Gehen, Treppen Steigen…) sondern kann angesammelt zu noch mehr Stress und Anspannung führen.
Überlastende Anspannung im eigenen Körper beizubehalten ist schädlich.
Jeden Tag sammelt sich davon ein gewisses Maß in uns an. Meist bemerken wir das erst dann, wenn sich die Überlastung durch körperliche oder psychische Signale deutlicher bemerkbar macht.
Die Qualität unserer Haltungen und Bewegungen ist entscheidend, ob diese Entzündungen und Verschleiß hervorrufen oder sich wohltuend und stärkend auswirken.
Mit unserem Training können Sie das HeilÜben zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags werden lassen. In den verschiedensten Situationen erkennen Sie den Unterschied zwischen einer gesunden Dynamik von Anspannung und Entspannung einerseits und überlastender Anspannung und deren Folgen andererseits. So können aufgestaute Spannungen eher aufgespürt und abgebaut werden.
Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören!
Damit wir mit der Bearbeitung beginnen können, senden Sie uns Ihre Anmeldung bitte vollständig ausgefüllt zu. Wenn Sie eine Gruppe anmelden möchten, dann klicken Sie bitte hier.
