Ein ganz besonderer Platz für Beginner, immer dienstags

“Es ist ganz wahr, was die Philosophie sagt, dass das Leben rückwärts verstanden werden muss. Aber darüber vergisst man den andern Satz, dass vorwärts gelebt werden muß.”

Søren Kierkegaard¹

Das HeilÜben für Beginner ist unser Online-Coaching für Ihre ganz eigene Standortbestimmung, die Ihnen einen guten Einstieg is HeilÜben bieten soll. Ihre Persönlichkeit, Ihre Wege im Leben, Wünsche und Hoffnungen, begleitende Umstände, Erinnerungen und Ziele bilden Ihre Grundlage und Ihren Ausgangspunkt beim Erkunden der Technik und Anwendung des HeilÜbens. Ebenso sind Belastungen hierbei ein wichtiges Thema. Übermäßige Belastungen ziehen Energie von uns ab, ohne dass wir Energie zurückbekommen. Auch dafür, solche Energielecks zu erkennen, zu verringern und sogar zu schließen, lohnt sich eine Bestimmung des eigenen Standortes im Leben.

Als ich meine erste Übung gegen Schmerz und Entzündung aufstellte, hatte ich mich noch nicht so weit gefunden, als dass ich mir über meine körperlichen und seelischen Befindlichkeiten ausreichend bewusst war. Dadurch konnte ich mir in Belastungssituationen nicht gut genug helfen, was mein Wohlbefinden deutlich einschränkte. Meine rheumatoide Arthritis/chronische Polyarthritis verstärkte die Situation noch. Ich wünschte mir, wieder ganz gesund zu sein und dafür mein Leben besser zu gestalten, indem ich etwas änderte, wusste aber in bestimmten Situationen nicht, wie genau ich das anfangen konnte, fühlte mich dann ratlos und ausgebremst. Und woher sollte ich die Energie dafür nehmen, wenn doch mein bisheriger Alltag schon den Großteil meiner Kraft und Zeit verbrauchte? 

Dass dieser Punkt für mich kein Endpunkt wurde, lag an meinem HeilÜben. Umso wohler ich mich wieder fühlte, umso mehr Energie hatte ich zur Verfügung. Feinere Empfindungen, eine höhere Beweglichkeit und eine bessere Körperhaltung führten wiederum zu mehr und feineren körperlichen Empfindungen, die meine Wahrnehmungen bereicherten. Durch sie sind mir mehr Erkenntnisse von mir selbst und der Welt, in der ich mich bewege, möglich. Das war notwendig, damit ich Anspannung sowie die Gewohnheit zur Anspannung abbauen und dabei auch meine Gelenke entlasten konnte. Heute kann ich auf Missempfindungen schneller und gezielter eingehen und so Belastungen verringen, bevor Sie zu Überlastungen werden. Mich besser zu kennen bedeutet, mir besser Gutes tun zu können.

Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören!

Laureen und das HeilÜben-Team

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HeilÜben für Beginner
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In den folgenden Artikeln können Sie mehr über meine eigene Standortbestimmung lesen:

+ Es ist Zeit, zu heilen.

+ Betroffen von rheumatoider Arthritis wurde ich zuerst Experte darin, mir Entlastungen zu schaffen.

+ Handeln können wir immer nur im Jetzt! Nutze den Moment!

+ Die Selbstmitleid- und Krankheitsgewinn-Falle

+ Die Aufschieberitis-Falle

+ Die Problemmix-Falle

+ Die Zielkonflikt-Falle

+ Fallen in der zwischenmenschlichen Kommunikation

In den folgenden Artikeln können Sie mehr über das HeilÜben lesen:

→  HeilÜben bedeutet, unsere eigenen Fertigkeiten zu trainieren und zur Selbsthilfe einzusetzen.

→  Vor Beginn: allgemeine Hinweise zur Ausführung der HeilÜbungen

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¹ Quellenverzeichnis

Wir stellen mit unseren Angeboten keine Diagnosen, führen keine Therapien durch und geben keine Heilungsversprechen. Es handelt sich  beim HeilÜben ausschließlich um eine Weitergabe von Erfahrungen einer ehemals selbst Betroffenen von rheumatoider Arthritis als Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsfragen. Das HeilÜben ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Leistungen.

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