… So auch im Juni 1996 während eines Grundkurses im Autogenen Training. Zu diesem Kurs hatte ich mich nach meinen guten Erfahrungen mit der Entspannungswärme nach meiner bildhaften Vorstellung der weichen, leichten, umhüllenden Decke angemeldet. Ich erhoffte mir, im Autogenen Training mehr Anregungen für entspannende und wärmende Übungen zu finden. Der Kursleiter sagte mir damals … Continue reading Wenn ich mich gegen mich selbst richten kann, dann kann ich auch damit aufhören und dadurch gesund werden