… Sicherlich lässt niemand einen Schnupfen oder einen Wadenkrampf freiwillig bestehen, ebenso leidet keiner freiwillig an RA. Ob Selbsthilfe nun im Einsatz von heißem Tee und Vitaminen bei einer Erkältung, in krampflösender Dehnung bei einem Wadenkrampf oder in Entlastung bei Stress und Anspannung (wie in meinem Fall während der Ausheilung meiner überlastungsbedingten rheumatoiden Arthritis) besteht, … Continue reading HeilÜben bedeutet, meine eigenen Fertigkeiten zu trainieren und zur Selbsthilfe einzusetzen