Hier finden Sie Werbung für das HeilÜben. Die Anmeldung erfolgt über Digistore24.
Vertiefend zum HeilÜben Level 1 Teil 2 finden Sie hier die passende HÜ! Routine incl. HÜ! trifft und HÜ! Fitness – online, direkt und individuell.
HeilÜben Routine 1.2 – Eines in allem und alles in einem: das Zusammenspiel unserer körperlichen Empfindungen, Bewegung und Haltung, Spannung und Entspannung, Emotionen und Gedanken
incl.
HeilÜben trifft PMR, Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
und
HeilÜben Fitness Schwerpunkte: Zehen & Füße, Knie & Beine, Hüften und Becken und ihr Beitrag
zu statischer und dynamischer Balance,
zu Herztätigkeit und Kreislauf,
zum Hinsetzen, Aufstehen, Liegen und Stützen,
um die glatte Muskulatur anzusprechen (Venenpumpe),
zum Laufen, Rennen, Hüpfen und Springen,
zum Tanzen und Drehen.
Wir freuen uns auf Sie!
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Wir stellen mit unseren Angeboten keine Diagnosen, führen keine Therapien durch und geben keine Heilungsversprechen. Es handelt sich beim HeilÜben ausschließlich um eine Weitergabe von Erfahrungen einer ehemals selbst Betroffenen von rheumatoider Arthritis als Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsfragen. Das HeilÜben ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Leistungen.