Meine Zeit mit rheumatoider Arthritis und ihrer Ausheilung mit dem HeilÜben - Alle Texte auf Deutsch - Out of RA. Say "hello" to your body. In its own language.

“Wissen und Macht des Menschen treffen in demselben zusammen, weil die Unkenntnis der Ursachen die Wirkung verfehlen lässt. Die Natur lässt sich nur beherrschen, wenn man ihr gehorcht; und was in der Erkenntnis als Ursache gilt, dient im Handeln als Regel.“
Francis Bacon*

Im Folgenden finden Sie die Links zu allen Artikeln auf deutsch in chronologischer Reihenfolge nach Kapiteln sortiert.

Aber zuallererst:

Herzlich willkommen!

Schön, Sie hier beim HeilÜben zu begrüßen und vielen Dank für Ihren Besuch!

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Meine Erkrankung an RA (3 Artikel)

Mama, was ist Rheuma?

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Diagnose rheumatoide Arthritis

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Meine Erfahrungen mit der chronischen Entzündung meiner Gelenke

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Meine Heilung von RA (3 Artikel)

Mein Weg aus der überlastungsbedingten RA heraus beginnt

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Wenn ich mich gegen mich selbst wenden kann, dann kann ich auch damit aufhören und dadurch gesund werden!

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Eine starke Emotion fand schneller als ein bewusster Gedanke zu einem körperlichen Ausdruck …

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Die überlastungsbedingte RA aus meiner Sicht

(3 Artikel)

Zur Entstehung und Aufrechterhaltung der überlastungsbedingten rheumatoiden Arthritis aus meiner Sicht: die Autoimmunerkrankung als Folge von Körperhaltung und -bewegung

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Die Ursache für meine rheumatoide Arthritis zu erkennen, machte für mich den Unterschied zwischen Behandlung und Heilung aus

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Kann jeder eine überlastungsbedingte RA entwickeln?

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Mehr über mein eigenes HeilÜben während meiner RA

(9 Artikel)

“Ist meine rheumatoide Arthritis heilbar?” Mein Beispiel für Glaubenssätze und was sie bewirken können

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Es ist Zeit zu heilen.

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Betroffen von rheumatoider Arthritis wurde ich zuerst Experte darin, mir Entlastungen zu schaffen

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Handeln können wir immer nur im Jetzt! Nutze den Moment!

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Die Selbstmitleid- und Krankheitsgewinn-Falle

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Die Aufschieberitis-Falle

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Die Problemmix-Falle

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Die Zielkonflikt-Falle

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Fallen in der zwischenmenschlichen Kommunikation

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Das HeilÜben-Programm für jeden

Das HeilÜben ist eine Möglichkeit, schädlichen Stress und Anspannung in uns selbst herauszufinden und abzubauen,

– wenn wir uns unseren körperlichen Zustand nicht mehr ausreichend erklären und dementsprechend auch nicht mehr ausreichend handeln können, um unser Wohlgefühl mit uns selbst zu erhalten und

– wenn uns die Dissonanz zwischen dem, wie wir uns fühlen und dem, wie wir gerne sein möchten quält.

Lernen Sie anhand eigener Körperhaltungen und -bewegungen den Unterschied zwischen gesunder Anspannung und Entspannung einerseits und überlastender Anspannung und deren Folgen andererseits zu erkennen. weiterlesen