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“Wissen und Macht des Menschen treffen in demselben zusammen, weil die Unkenntnis der Ursachen die Wirkung verfehlen lässt. Die Natur lässt sich nur beherrschen, wenn man ihr gehorcht; und was in der Erkenntnis als Ursache gilt, dient im Handeln als Regel.“

Francis Bacon*

Meine Zeit mit rheumatoider Arthritis und ihrer Ausheilung mit den HeilÜbungen

Im Jahr 1994 erkrankte ich an rheumatoider Arthritis/chronischer Polyarthritis, als ich mich im gewohnten Umgang mit sowohl alltäglichen als auch besonderen Herausforderungen zu sehr anspannte, statt Entspannung einzusetzen. So lange mir nicht klar war, dass und wie ich das anstellte, wunderte ich mich über das Ergebnis (was Menschen mit überlastungsbedingten Kopfschmerzen, Magenweh oder Rückenproblemen genauso gehen kann) und war nicht in der Lage, meine Anspannung so zu senken, dass meine chronisch entzündliche Gelenkerkrankung ausheilte.

Mit sanften, entspannenden HeilÜbungen stellte ich diese schädliche Anspannungsgewohnheit ab – und konnte so Entzündungen und Schmerzen erfolgreich beenden.

–> Herzlich Willkommen und vielen Dank für Ihren Besuch! Mein Name ist Laureen. Auf diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen und meine Leidenschaft für das HeilÜben mit Ihnen teilen

Meine Erkrankung an RA

–> Mama, was ist Rheuma?

–> Diagnose rheumatoide Arthritis

–> Meine Erfahrungen mit der chronischen Entzündung meiner Gelenke

Meine Heilung von RA

–> Mein Weg aus der überlastungsbedingten RA heraus beginnt

–> Wenn ich mich gegen mich selbst wenden kann, dann kann ich auch damit aufhören und dadurch gesund werden!

–> Eine starke Emotion fand schneller als ein bewusster Gedanke zu einem körperlichen Ausdruck …

Die überlastungsbedingte RA aus meiner Sicht

–> Die Entstehung und Aufrechterhaltung der überlastungsbedingten rheumatoiden Arthritis aus meiner Sicht: die Autoimmunerkrankung als Folge von Körperhaltung und -bewegung.

–> Die Ursache für meine rheumatoide Arthritis zu erkennen, machte für mich den Unterschied zwischen Behandlung und Heilung aus

–> Kann jeder eine überlastungsbedingte RA entwickeln?

Mehr über mein eigenes HeilÜben während meiner RA

–>“Ist meine rheumatoide Arthritis heilbar?” Mein Beispiel für Glaubenssätze und was sie bewirken können

–> Es ist Zeit, zu heilen.

–> Betroffen von rheumatoider Arthritis wurde ich zuerst Experte darin, mir Entlastungen zu schaffen.

–> Nutze den Moment – handeln können wir immer nur jetzt!

–> Die Selbstmitleid- und Krankheitsgewinn-Falle

–> Die Aufschieberitis-Falle

–> Die Problemmix-Falle

–> Die Zielkonflikt-Falle

–> Fallen in der zwischenmenschlichen Kommunikation

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–>Das HeilÜben-Programm für jeden

Wenn wir die Nähe zu uns selbst soweit verloren haben, dass wir uns unsere körperlichen oder seelischen Befindlichkeiten und/oder unsere Umwelt nicht mehr ausreichend erklären und dementsprechend auch nicht mehr ausreichend handeln können, um unser Wohlgefühl mit uns selbst zu erhalten und

wenn uns eine Dissonanz zwischen dem, was wir sind und dem, was wir gerne sein würden, quält,

ist das HeilÜben eine Möglichkeit, schädlichen Stress und Anspannung in uns selbst herauszufinden und abzubauen. Ebenso dient das HeilÜben der Vorbeugung.

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Das Buch

–> Rheumatoide Arthritis, chronische Polyarthritis? Mit Entspannung zur Ausheilung! Meine Erfahrungen mit dem HeilÜben bei RA in Grundlagen, Technik und Anwendung

Podcasts

–> HeilÜben-Podcasts (in Vorbereitung)

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Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören!

Sie möchten über Ihre Gedanken und Erfahrungen schreiben? Dann scrollen Sie einfach ein wenig nach unten zum Kommentarbereich.

Alles Gute!

Laureen

HeilÜben-Begründer, Coach und Trainer

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Bildnachweise:

Die Bilder in diesem Artikel stammen von Daria Shevtsova und Luis Quintero.

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