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In der Hoffnung, dass Sie darin etwas Interessantes und Hilfreiches finden, wie ich meinen Körper an Gesundheit erinnert habe, bis ich von Schmerzen, Entzündungen, Bewegungseinschränkungen und dem chronisch entzündlichen Verlauf meiner rheumatoiden Arthritis heilte, berichte ich heute von meinem HeilÜben.
“Ich bin nicht das, was mir widerfahren ist. Ich bin das, wozu ich mich entscheide zu werden.”
nach Carl Gustav Jung
24 Stunden an 7 Tagen die Woche!
Wer andauernde und wiederkehrende Schmerzen in Gelenken und dem umgebenden Gewebe bis hin zu Entzündungen hat, braucht ärztliche Behandlung und Beratung.
Zudem gibt es jene Zeiten voller Schmerz, die Sie ebenso wie ich auch einmal, allein bewältigen müssen, sogar dann, wenn Familie und Freunde für uns da sind. Zeiten, in denen der Schmerz ansteigt, bleibt, erst irgendwann später wieder sinkt und Sie nichts weiter tun können als abzuwarten.
Seitdem ich in einer dieser Situationen zum ersten Mal gezielt Entspannung einsetzte, konnte ich mir besser helfen →
HeilÜben für Beginner am Dienstag!
Wenn ich mir ein Problem genau beschreiben kann, dann ist das schon ein Teil meiner Lösung. Mit dieser Standortbestimmung kann ich meine Stärken besser einsetzen und an meinen Schwächen gezielter arbeiten.
Erfahren Sie hier, wie ich mit meiner Standortbestimmung den Einstieg ins HeilÜben fand, wie ich sie aufgestellt habe und wie sie mir in all den Jahren mit RA dabei geholfen hat, meinen Heilungsprozess durchzuhalten. →
HeilÜben Schritt für Schritt von Mittwoch bis Sonntag!
Meine rheumatoide Arthritis brachte mich zu der Frage, wie ich meinen Körper zur Heilung bewegen könnte. Ich konzentrierte mich darauf, besser für mich selbst zu sorgen, damit sich meine Gelenke nicht mehr entzündeten.
Beim HeilÜben entstand ein sanfter und entspannender Umgang mit mir selbst, dank dessen ich seither Stress und schädigende Anspannung aufdecken und abbauen kann. Ich fand dabei heraus, wie ich direkt am Schmerz gesunde Impulse einsetzen konnte. Sie führten zu gesünderen körperlichen Reaktionen, die meine Schmerzen, Entzündungen und die chronische Reaktionsgewohnheit mit der Zeit vollständig beendeten →
Meine Routinen für eine nachhaltige Verbesserung der Tiefensensibelität
Anspannung baut sich jeden Tag in uns auf. Sie beizubehalten wirkt körperlich und seelisch belastend auf uns.
Durch meine Routinen kann ich Stress und aufgestaute Anspannung kontinuierlich und wiederholend abbauen. Sie wurden mir als wichtiger Teil meines Alltags zur Gewohnheit →
Plus alle aktuellen HeilÜben-Talks am Montag!
Meine Lesungen und Vorträge beschäftigen sich mit meiner Krankheits- und Heilungsgeschichte, meiner Sicht auf die überlastungsbedingte rheumatoide Arthritis und mit den HeilÜben-Events →
Willkommen beim HeilÜben!
Wir wählen unsere Inhalte mit viel Sorgfalt aus.
Für alles, was wir mit dem HeilÜben weitergeben, weisen wir darauf hin, dass wir mit unseren Angeboten keine Diagnosen stellen, keine Therapien durchführen und keine Heilungsversprechen geben. Das HeilÜben ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Leistungen.
Es handelt sich bei unseren HeilÜben-Events und dem Ende 2026 erscheinenden Buch ausschließlich um eine Weitergabe von Erfahrungen einer ehemals selbst Betroffenen von rheumatoider Arthritis als Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsfragen.
Wir freuen uns auf Sie!