Hier finden Sie Werbung für das HeilÜben für einzelne Teilnehmer und für Gruppen. Die Anmeldung erfolgt über Digistore24.
In Level 1 erfahren Sie, wie ich lernte, meinen Körper während meiner RA auf sanfte Weise absichtlich bewusster anzusteuern, obwohl ich unter dem chronischen Verlauf, unter Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen litt.
Level 1 umfasst drei Teile.
Nach dem HeilÜben Level 1 Teil 1 finden Sie hier den nächsten Schritt im HeilÜben.
Wie wir beobachten können, wie unsere Vorstellungen, Emotionen, Sinnesempfindungen, Körperbewegungen und -haltungen aufeinander wirken, indem wir über unsere Bewegungsvorstellung an unserer Körperhaltung, Bewegungsvorbereitung und -ausführung arbeiten.
In unserer Selbsterfahrung sind wir immer unser eigener Mentaltrainer und innerer Coach. Wir selbst setzen unsere Ideen und Wünsche um. Unsere Ergebnisse entsprechen unseren Fertigkeiten. Also lohnt es sich, diese zu trainieren.
Wenn wir Pläne schmieden und uns Ziele setzen, denken wir als unser innerer Coach über mögliche Wege dahin nach. Als unser eigener Trainer achten wir auf eine anhaltende Leistungssteigerung beim regelmäßigen Üben.
Online. Live. Individuell.
Wir freuen uns auf Sie!
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Wir stellen mit unseren Angeboten keine Diagnosen, führen keine Therapien durch und geben keine Heilungsversprechen. Es handelt sich beim HeilÜben ausschließlich um eine Weitergabe von Erfahrungen einer ehemals selbst Betroffenen von rheumatoider Arthritis als Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsfragen. Das HeilÜben ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Leistungen.