Wir entspannen uns bewusst bei Missempfindungen und auch schon davor

Mit meinen Erfahrungen übte ich nun, mir schädliche Anspannung in meinem Alltag besser bewusst zu machen. Ich fand ihren Ursprung in meiner Reaktion auf Missempfindungen und lernte, das Zuviel an Anspannung abzubauen, bevor daraus Schmerz und Entzündungen entstanden. Auch die chronische Reaktionskette meiner rheumatoiden Arthritis lief aus. Dieser Prozess dauerte bei mir von Dezember 1996 bis März 2001.

Nach dem HeilÜben Level 2 finden Sie hier den nächsten Schritt im HeilÜben.

Level 3 de

Wie wir uns bei Missempfindungen bewusst entspannen, sie dadurch lindern und nach einem aktuellen Anlass wieder abbauen können.

Online. Live. Individuell.

Wir freuen uns auf Sie!

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