Hier finden Sie Werbung für das HeilÜben für einzelne Teilnehmer und für Gruppen. Die Anmeldung erfolgt über Digistore24.
In Level 1 erfahren Sie, wie ich lernte, meinen Körper während meiner RA auf sanfte Weise absichtlich bewusster anzusteuern, obwohl ich unter dem chronischen Verlauf, unter Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen litt.
Level 1 umfasst drei Teile.
Nach dem HeilÜben Level 1 Teil 2 finden Sie hier den nächsten Schritt im HeilÜben.
Wie wir Körperbewegung und -haltung entsprechend unseren jeweiligen Möglichkeiten auch körperlich aktiver üben können.
Schrittweise und an den Krankheitsverlauf angepasst, begann ich mit einer aktiveren körperlichen Ansteuerung meines Bewegungsapparats. Im Ergebnis entstanden HeilÜbungen, mit denen ich absichtlich und bewusst gesündere Impulse für gesündere Gewohnheiten in mein tägliches Leben brachte.
Meine Tiefensensibilität verbesserte sich. Ich lernte, dass ich auf eine Weise zur Ruhe kommen konnte, die mir bis dahin gefehlt hatte, ohne es zu wissen. Innezuhalten mitten im Stress, den ich damals zu fühlen verlernt hatte. Ich begann, mich trotz der Erkrankung schon zu erholen und innere Sicherheit sowie Ausgeglichenheit wiederzuentdecken.
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Wir stellen mit unseren Angeboten keine Diagnosen, führen keine Therapien durch und geben keine Heilungsversprechen. Es handelt sich beim HeilÜben ausschließlich um eine Weitergabe von Erfahrungen einer ehemals selbst Betroffenen von rheumatoider Arthritis als Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsfragen. Das HeilÜben ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Leistungen.